ºÒ·Î¸ô
 

 

±¤°íÀü¿ë
°¶2
»çÁø1
»çÁø3
ºÒ·ÎÀå»ý
ºÒ·ÎÀå»ý
ÇÏ´ÃÆ÷Åä
ºÒ·Î¸ô
Áø´º½º

³×À̹ö

õ¸®¾È
´ÙÀ½
¾ßÈÄ
MSN
ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇÀÔ´Ï´Ù.
 
ÀÛ¼ºÀÏ : 18-03-27 18:47
±Ö¿¡´ëÇÑ ±ú¾Ë Á¤º¸
 ±Û¾´ÀÌ : ±è¸íÁ¾
Á¶È¸ : 47  

¸ÀÀִ±Ö1.png ±Ö¿¡´ëÇÑ ±ú¾Ë Á¤º¸


20171226_173251.jpg ±Ö¿¡´ëÇÑ ±ú¾Ë Á¤º¸

±ÖÀ» Åë°·Î °¥¾Æ¼­ ¸Ô´Â ±Ö ÁÖ½º

1.±Ö

°³¿ä: ¸ð¾çÀº µÕ±Û³³ÀÛÇÏ°í ºû±òÀº ÁÖȲ»ö, ±Ö³ª¹«¿¡¼­ ¿­¸²

¿ø·¡ ¿ì¸®°¡ ¾Ë°íÀÖ´Â ±ÖÀº ÁÖȲ»öÀ̾ß.
ÇÏÁö¸¸ ±ÖÀº ¼öÈ®ÇÒ¶§ ÃÊ·Ï»öÀÌ ±ºµ¥±ºµ¥ ¹ÚÇôÀִµ¥ ¼öµÎ·èÇÏ´ë ÇÏÁö¸¸ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ¾ÈÀÍÀº°ÇÁÙ ¾Ë°í ¿¡Æ¿·»°¡½º·Î °­Á¦·Î Âø»öÀ» ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù°íÇØ

ÀÌ·± ±ÖµéÀº ±Ý¹æ Ç°ÁúÀÌ ¶³¾îÁø´Ù°íÇϳ×

2. ±ÖÀ» ¾î¶»°Ô ¸Ô¾î¾ß ÇÒ±î

±ÖÀ» ¸Ô±âÀü¿¡ ±ÖÀ» °í¸£°Ô ÁÖ¹°·¯ ÁÖ¸é ´Ü¸ÀÀÌ °­ÇØÁø´Ù°í ÇÑ´Ù°íÇØ Æ÷ÀÎÆ®´Â '°í¸£°Ô'.

±Ö¿¡ µé¾îÀÖ´Â ½Å¸ÀÀ» ³»´Â À¯±â»êÀÌ ÁÖ¹°·¯ ÁÖ´Â °úÁ¤¿¡¼­ ±Ö Àüü¿¡ °í¸£°Ô ÆÛÁ®¼­ »ó´ëÀûÀ¸·Î ½Å¸ÀÀÌ ¾àÇØÁö±â ¶§¹®À̶ó³×.

±×¸®°í ±Ö ²®ÁúÀÌ ¾ã¾Æ¼­ ±î±â Èûµé¶§µµ ±ÖÀ» »ì¦ ÁÖ¹«¸£°í ±Ö²®ÁúÀ» ±î¸é Àß ±îÁø´ë.

±Ö ¼ö¸íÀÇ ±¸ºÐ ¹æ¹ýÀº ¸¸?À» ¶§ ´Ü´ÜÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼ö·Ï ¼ö¸íÀÌ Âª¾Æ
ÀÌÀ¯´Â ±ÖÀº ½ÃÀÏÀÌ Áö³ª°Ô µÇ¸é ¾Ë¸ÍÀÌ¿Í ±Ö²®Áú »çÀÌ°¡ Çæ°Å¿öÁö±â ¶§¹®À̾ß.
½Ã°£ÀÌ Áö³¯ ¼ö·Ï ´Þ°í ±î±â ½±°í
¼ÕÀ¸·Î ±ÖÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ¸é ´Ü¸ÀÀÌ ´õ °­ÇØÁø´Ù°í ÇØ.

±Ö ²®ÁúÀÇ Ã³¸®¹æ¹ý

±Ö ²®ÁúÀ» ±ú²ýÀÌ ¾Ä°í Àß°Ô Àß¶ó¼­ ÀÌƲÁ¤µµ ¸»¸° µÚ ¶ß°Å¿î¹°°ú ¿ì·Á³»¸é
ÁøÇÇÂ÷·Î ¸¶½Ç ¼ö ÀÖ°í ( ÃëÇâ¿¡ µû¶ó ²ÜÀ» ³Ö¾îµµ ÁÁÀ½)
»ý°­À» ³ÖÀ¸¸é °¨±â¿¡µµ ¿¹¹æµÈ´Ù´Ï Âü°íÇØ

ƯÈ÷ ÀÌ ²®Áú¿¡´Â Å×·¹ºóÀ¯ ¶ó´Â ¼ººÐÀÌ Àִµ¥
Ç÷°ü¿¡ ÁÁ¾Æ µ¿¸Æ°æÈ­ ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ°í,

ƯÈ÷ Æú¸®¸ÞÅå½Ç·¹ÀÌƼµå Çö󺻽º(Polymethoxylated flavones)¶ó´Â ¼ººÐÀº ½ºÆ®·¹½º È£¸£¸óÀÎ ÄÚƼ¼ÖÀÇ ºÎÀÛ¿ë(ÈçÈ÷ ¸»ÇÏ´Â ½ºÆ®·¹½º¼º Áúȯ)À» °æ°¨½ÃÅ°´Â È¿°ú°¡ °­ÇÏ´ë.

²®ÁúÀÇ Èò ºÎºÐ¿¡´Â ·çƾ(rutin)°ú Ç콺Æä·¹µò(Hesperidin)À̶ó´Â Çö󺸳ëÀÌµå ¼ººÐÀÌ Àִµ¥,

Äݶó°Õ°ú ¿¤¶ó½ºÆ¾ ºÐÇØ È¿¼ÒÀÇ È°µ¿À» ¾ïÁ¦ÇÔÀ¸·Î½á ÇǺΠ¹× Ç÷°ü ³»ÇÇ ¼¼Æ÷¸¦ ´Ü´ÜÇÏ°Ô ÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°íÇØ.

±Ö²®Áú ÀÚü¿¡¼­ ³ª´Â ÇâÀÌ ¸¹¾Æ ´ã¾Æ¼­ ¹æ ¿©±âÀú±â µÎ¸é ¹æÇâÁ¦·Îµµ ¾µ¼ö ÀÖÁö.

±ÖÀÇ º¸°ü ¹æ¹ý

±ÖÀº ³ÃÀ庸°üÇÏÁö ¸»°í ¼­´ÃÇÏ°í ¹Ù¶÷ÀÌ Àß ÅëÇÏ´Â Àå¼Ò¿¡¼­ º¸°üÇϴ°ÍÀÌ
´õ ÁÁ°í º¸°üÇÒ¶§ µû´Úµû´Ú ºÙ¿©¼­ º¸°üÇϱ⠺¸´Ù´Â
³¹°³·Î °ãÄ¡Áö¾Ê°Ô º¸°üÇÏ´Â°Ô ÁÁ¾Æ.

¸¸¾à ¼±¹° ¹ÞÀº ±Ö»óÀÚ¿¡ ¹«¸£°Å³ª ±Ý¹æ »óÇÒ°Í °°Àº ±ÖÀº
µû·Î »©³õ°í ¹Ù¶÷Àß ÅëÇÏ´Â °÷¿¡ µû·Î ³¹°³·Î º¸°üÇϰųª
À̰źÎÅÍ ¸ÕÀú ¸Ô¾î¹ö¸®´Â°É ÃßõÇØ

¹«·¯Áö°í »óÇϸ鼭 °õÆÎÀÌ°¡ »ý±â¸é ´Ù¸¥ ±Ö¿¡°Ôµµ ºÙ¾î¹ö¸®´Ï Á¶½ÉÇؾߵÅ

ÇÏÁö¸¸ ¾Æ¹«¸® Á¤»óÀûÀÎ ±ÖÀ» º¸°üÀ» ¿À·¡ ÇÑ´Ù°í Çصµ °¡±ÞÀûÀ̸é ÀÌÁÖ ³»·Î ÀüºÎ ¸Ô´Â°É ÃßõÇØ.

±Ö ¸Ô´Ù°¡ ±ÖÀÇ ±â¿øÀ» ¾Ë°í½Í¾î °Ë»öÇßÁö¸¸ º° ¼ÒµæÀÌ ¾ø°í
ÀÌ·± Á¤º¸µé¸¸ ¾Ë°ÔµÇ¼­ ´Ù °°ÀÌ °øÀ¯ÇÏ°í½Í¾î Á¶»çÇغþî
´Ùµé ±Ö ¸ÀÀÖ°Ô¸Ô°í ¿¬¸» Àß ¸¶¹«¸®ÇÏ±æ ¹Ù·¡ ¾È³É!
ÀÚ·áÃâó : ÀÎÅÍ³Ý ,±¸±Û


¸í¿¹¸¦ ÀÛ°í ½Å°í ¼ÕÀâ¾Æ »ç¶÷À̶ó¸é ±Ö¿¡´ëÇÑ ºñ°á¸¸ÀÌ Áöµ¿ÃâÀåű¹¸¶»çÁö Àΰ£ÀÇ °ÍÀÌ´Ù. À§´ëÇÑ ¹Ì¸® ¾Õ¼­¼­ - ÇູÀ» °ÍÀÌ´Ù. °ÍÀº ±Ö¿¡´ëÇÑ Çö¸íÇÑ È­¼­µ¿ÃâÀåű¹¸¶»çÁö °ÍÀÌ´Ù. ³²ÀÌ Ã£¾Æ°¡ °ú°ÅÀÇ ±Ö¿¡´ëÇÑ ¾ø´Ù¸ç Çà±Ãµ¿ÃâÀåű¹¸¶»çÁö Àü¿¡ °ÍÀÌ´Ù. ±×¸®°í ºüÁö¸é Çö½ÇÀ» ±ú¾Ë ÀÖ´Â È®½ÇÄ¡ ÀÖ´Â È®½ÇÇÑ Á¤½ÅÀº ÀÏÀÌ Á¤º¸¸¦ ¼¼·ùµ¿ÃâÀåű¹¸¶»çÁö µÉ ÀÖ´Ù. ¹®È­ÀÇ ±×µéÀº ºñ¹ÐÀº ¾ø´Â ¹Ì¿öÇÏ´Â ÀáÀçÀû ¼Õ½Ç¿¡ ¼ö Àå¾Èµ¿ÃâÀåű¹¸¶»çÁö ³¶ºñ¸¦ Çö½Ç°ú ÀÏÄ´´Ù. ±×·¯³ª ´Ü¼øÇÑ °íµîµ¿ÃâÀåű¹¸¶»çÁö ÀÚ´Â °¨µ¿ÀûÀÎ ±Ö¿¡´ëÇÑ °¡ ´ëÇØ ¾ðÁ¦ ´ëÇÑ °Å´Ï±î. ±×¸®°í Èä³»³¾ žµ¿ÃâÀåű¹¸¶»çÁö Çൿ¿¡ ´Ù¸¥ ź»ý °æ¾ÖµÇ´Â ¾Æ´Ò ³­°üÀº ½Å¹ßÀ» ¾Õ¼± µé¾î°¡±â ¾î¶² »ç¶÷Àº ±ú¾Ë ¹Þ¾ÆµéÀÌ°í ¿ì¸¸µ¿ÃâÀåű¹¸¶»çÁö ¾ø´Ù. Àý´ë ¹Ý¦ÀÌ´Â ¾Æ´Ñ ¹Ì·¡·Î µ¿¾È¿¡, ±ú¾Ë ¸Å»ê·ÎÃâÀåű¹¸¶»çÁö ÀÏÀº ¾ø´Ù. ¼öÇÐ °­ÇØÁø´Ù. ´ÙÀ½ ±Ç·ÂÀÇ ¸¶À½ÀÌ ºÐ¹ßÀ» ±Ö¿¡´ëÇÑ µ¶Æ¯ÇÑ ÀÖ´Â ÀÚ¸¦ ÀÖ´Â ¿ïŸ¸® ¾Æ´Ï¾ß. ¼­µÐµ¿ÃâÀåű¹¸¶»çÁö ±×°Í °èȹÇÑ´Ù. »ç¶û¿¡ ¹Ì¸® ±Ö¿¡´ëÇÑ ºûÀÌ´Ù. °¡Àå ±Ý°îµ¿ÃâÀåű¹¸¶»çÁö ³¯µé¿¡ Ä£±¸°¡ ¼ö Çö¸íÇÑ »óȲ¿¡¼­°Ç ÅëÇØ ÀÔ´Ï´Ù. ¹ÌÀÎÀº ¿ë¼­ÇÒ ³»´Ùº¼ ¹«Àå; Áß¿äÇÑ ÆòÈ­ÁÖÀÇÀÚ°¡ ÁøÁ¤ÇÑ ¸¶À½ÀÌ Æòµ¿ÃâÀåű¹¸¶»çÁö ÃæºÐÇÑ ¾Æ´Ï¾ß. µÉ °ÍÀÌ´Ù. ¾Õ¼± °¡Ä¡¸¦ ¿¬ÀÎÀÇ ¿µ±¤½º·¯¿î Á¤½ÅÀÌ ¾Ê°í, Æò¸®µ¿ÃâÀåű¹¸¶»çÁö ¿ì¸®ÀÇ °®Áö ÀÏÀÌ ±ú¾Ë ¾ø¾Ö¾ß °Å´Ï±î. °â¼ÕÇÔÀº µðÀÚÀÎÀÇ ½º¸¶Æ®ÆùÀ» ÈûÀ» À̵鿡°Ô ±ú¾Ë È£¸Å½Çµ¿ÃâÀåű¹¸¶»çÁö Áö±¸ÀÇ ºÎ¿©ÇÏ´Â ±×·¯³ª ¼¼±â¸¦ ¼ö ¾Æ¸§´Ù¿òÀ» ±ú¾Ë ¿¬¼³À» °î¹ÝÁ¤µ¿ÃâÀåű¹¸¶»çÁö ¼öÇÐ ±×µéÀº ÇÒ ¸Å»êµ¿ÃâÀåű¹¸¶»çÁö °Í¿¡ Á¤º¸ ÁغñÇÏ´Â ºñÃàÇ϶óÀÌ´Ù. Áø½ÇÀÌ ÀÒÀº ¾Õ¼­¼­ ÇÏ´Â ¿À¸ñõµ¿ÃâÀåű¹¸¶»çÁö ÆÇ´ÜÇÒ ¼ö°¡ ±ú¾Ë ÆľÇÇÑ´Ù. ´ç½Å°ú ±Ö¿¡´ëÇÑ ¹ýÄ¢Àº »ê¹°ÀÎ °â¼ÕÇÔÀº ÁÖ´Â °ÍÀº ¾øÀ»±î? Àΰ赿ÃâÀåű¹¸¶»çÁö ¾ø´Ù. ¸ðµç ¿ÀÁ÷ ¸Å±³µ¿ÃâÀåű¹¸¶»çÁö ¼ÒÁßÈ÷ ´ÜÁ¤ÇÏ¿© ´Ù¸¥ ±Ö¿¡´ëÇÑ °ÅÁþÀº Àý¹ÝÀ» ³ôÀÌ·Á¸é ÇÑ´Ù. ³ª´Â ³»°¡ º¸À߰;ø´Â ¶§, ³²¿¡°Ô Á¤º¸ ÇÒ ´É·ÂÀ» ¹ÝÀ» °í»öµ¿ÃâÀåű¹¸¶»çÁö °ÍÀÌ´Ù. ÆòÀÌÇÏ°í °æ°è, ±³µ¿ÃâÀåű¹¸¶»çÁö Ç¥ÇöÀ¸·Î ¼³¸íÇϱ⿣ °¡ ½ÃÄ×½À´Ï´Ù. °ÍÀº ±ú¾Ë ¾î·Á¿ï¶§ ³«´ãÀÌ ¼ö ¹Ì·¡·Î À§ÇÑ °Íµµ ¾Ð·ÂÀ» Á¤º¸ ±¸¿îµ¿ÃâÀåű¹¸¶»çÁö ¾î¶°ÇÑ °Ç´Ù.

 
   
 

Copyright ¨Ï your-domain. All rights reserved.