발기부전의 원인
발기부전은 크게 기질적 원인과 심리적 원인 으로 나뉠수 있는데
기질적 원인은 혈관 및 혈액 순환 문제로 인한
말초 순환 및 혈관 확장성 장애가 원인이며
심리적 원인은 다양하고 복잡하며 일반적으로 뇌가 성적 자극을 받아 신경학적 반응을 일으키는
신경전달물질 및 과정에 문제가 생긴 경우이다. 일반적으로
기질적 발기부전의 비중이 높으며 이를 개선시킬수 있는 혈관 확장의 신호분자인 NO(산화질소) 생성법에 대해 이글에서 애기하고자 한다.
작용 기전
NO는 혈액 내 아르기닌을 전구체로 혈관내피세포(Endothelial Cell)에서 NO합성효소(NOS, NO Synthase)에 의해서 만들어진다. 생성된 NO는 구아닐레이트 사이클레이즈효소(GC, Guanylate Cyclase)의 효소를 활성화 시키는데 이효소는 GTP에서
cGMP 만들게 하는데 cGMP가 바로 음경해면체 혈관을 이완시켜 혈류를 증가시키고 발기하게 한다.
PDE5효소는 cGMP를 분해하여 발기를 풀리게 하는데 PDE5 저해제가
비아그라와 같은 발기부전 치료제다. 이러한 약은
PDE5에 의한 cGMP의 분해를 억제하여
음경해면체로 모인 피를 빠지지 않게하여 발기를 유지시킨다.
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아르기닌 & 피크제놀의 발기 개선 효과
발기에는 산화질소(NO)에 의해 유발되는 음경 해면체의 팽활근 이완이 필요하다.
2003년 임상 논문
Treatment of erectile dysfunction with pycnogenol and L-arginine
에 따르면
산화질소 전구체인 아르기닌과 NO합성효소를 활성화 시키는 피크제놀의
병용 경구 투여 결과 발기부전을 부작용없이
크게 향상시킨다는것을 알았다. 1.7g
아르기닌 치료 1 개월 후 통계적으로 유의하지 않은 2 명 (5 %)의 환자는 정상적인 발기를 경험했습니다.
다음 달 1.7g 아르기닌과 80mg 피크노제놀을 병용 투여 한 결과 회복 된 성기능이있는 남성의 수가 80 %로 증가했다.
마지막으로, 1.7g
아르기닌과 12
0mg
피크노제놀을 병용 투여 한
치료 3 개월 후, 남성의 92.5 %가 정상적인 발기를 경험했다. 이실험 결과 아르기닌과 피크제놀의 병용 경구 투여는 발기부전을 크게 개선시킨다는 것을 알았다.
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혈중 아르기닌 농도를 높이는 방법
NO(산화질소)에 의한 혈관 확장의 지속성을 위해서는 NO(산화질소)의 전구체가 되는 혈중 아르기닌의 농도가 높아야 한다. 산화질소는 일반적으로 아르기닌의 경구 섭취를 통해 체내에서 순간적으로 생성되어 사라지는 반응성이 있는 신호전달 분자이다. 2017년 임상논문 The effects on plasma L-arginine level of combined oral L-citrulline and L-arginine supplementation in healthy males.
에 따르면 아르기닌과 시트룰린의 병용 투여가 혈장 아르기닌 수치를 효율적으로 증가시킨다는것을 보여줬다. 아르기닌 2g, 시트룰린 2g, 아르기닌1g+시트룰린1g 경구 투여 그룹의 1시간 후 혈장 아르기닌 수치를 비교해 보았다. 그결과 단일 아미노산 투여군에 비해 혼합 투여군이 효과적으로 혈중 아르기닌의 농도를 증가시키는 결과를 얻었다.
아르기닌과 시트룰린의 대사
경구투여된 아르기닌은 소화기와 간에서 대사되는데
아르기닌이
UREA CYCLE
에서 이용될 경우 Urea을 생산하여 독성을 가지는 암모니아를 제거하여 해독효과 가지며
NO CYCLE
에서 이용될경우 산화질소를 생성하여 혈관확장에 이용된다. 아르기닌과 시트룰린의 조합의
효과는 아르기닌을 UREA CYCLE이 아닌
NO CYCLE의 전구체로 이용되게 하는데 아르기닌을
요소(urea)와 오르니틴으로 대사시키는 아르기나제에 대하여 시트룰린의 아르기나제 억제 효과 때문이다. 시트룰린이 Allosteric inhibitor로 작용하여 소화기와 간조직에서의 아르기닌 분해효소를 저해하여 아르기닌이 NO CYCLE의 전구체로 이용되게 한다.
또한 시트룰린은 아르기닌의 전구체로써 혈장 아르기닌 레벨을 높이는데 도움을 준다.
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추천 제품
NO(산화질소)를 이용한 발기부전을 개선하기위해서는 아르기닌, 시트룰린, 엽산, 항산화 영양소의 적절한 배합이 필요하다. NO(산화질소)의 효율적인 생성을 위해 최소 5g 이상의
아르기닌
섭취가 필요하고 아르기닌과 시트룰린 비율이 5:1 되어야 한다. 5g의 아르기닌과 1g의 시트룰린, 엽산 및 항산화 영양소를 효율적으로 섭취하기 위해서는
타블렛 제형보다는 물에 녹여 먹는 분말 파우더 제형을 선택하여야 한다.
L-arginine Pro, 아르기닌
5,500mg, 시트룰린 1100mg, 비타민 & 미네랄, 30서빙
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Scoop 당 13g으로 30
serving용량이다.
아르기닌과 시트룰린 비율이 정확히 5:1이다. 아르기닌에 비해서 시트룰린이 비싼편이라 시트룰린 비율을 줄이거나 blend 표기로 정확한 함량을 표시안한 제품이 있는데 이제품은 시트룰린 함량이 표기 되어있다. 또한 장점은 엽산이 folate, 즉 천연엽산이 원료로 사용되어 있다. 미네랄은 AquaMin 이 함유되어 있다. 기타 비타민 미네랄은 다른제품과 비슷하지만 무엇보다 천연엽산(folate)때문에 이제품을 추천한다.
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Healthy Origins, Pycnogenol, 100 mg, 120개 식물성 캡슐
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피크제놀은 임상연구가 많이된 성분명이다. 가격이 다른 영양소 대비 비싼편인게 단점인데 다양한 기능성을 가지고 있는 원료이다. 위제품은 우선 유효성분인 프로시아니딘 함량이 높고 셀룰로스 식이섬유 캡슐과
l-leucine 아미노산이 부형제로 사용되었다. 피크제놀 함량이 100mg으로 적당하고 쓸데없는 부형제 성분이 없어서 추천한다.
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